Kulturystyka

Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...

Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...

Mistrzostwa w Kulturystyce i Fitness w Kielcach 2018 [ZDJĘCIA]. Ponad 360 zawodników i zawodniczek wzięło udział w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i...

W Białymstoku zorganizowano Międzynarodowy Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2017. Świetne miejsca w zawodach zdobyli sportowcy z klubu Olimp Zabrze....

W niedziele 26 marca w sali widowiskowej BCK w Bytowie zorganizowano VIII Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i fitness Kobiet i Mężczyzn. Zobacz zdjęcia...

W dniach 17-18 marca w Grodziskiej Hali Sportowej odbyły się I Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness 2017. Sprawdź wyniki i zdjęcia...

Mława. W sobotę 14 maja odbyły Mistrzostwa Polski Federacji NAC 2016 w Kulturystyce i Fitness - będące jednocześnie eliminacjami do Mistrzostw Świata 2016 r. w...

7 maja w Siedlcach zorganizowano Debiuty i Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji WPF 2016. Czy ekipa ze Śląska powtórzy sukces z Kielc i...

Chorzów. W Miejskim Ośrodku Rekreacji i Sportu, w dniach 9-10 kwietnia 2016 roku, organizowane są Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness. Zobacz zdjęcia z...

Nie tylko mężczyźni próbują swoich sił w kulturystyce. Również płeć piękna zostawia litry potu na siłowni, by pracować nad idealnie wyrzeźbionym ciałem....

W Gdańsku zakończył się Fit Festival 2016 - podczas którego odbyły się "DEBIUTY W KULTURYSTYCE I FITNESS" - największa Gala Kulturystyki i Fitness Amatorów w...

Zobaczcie zdjęcia z mistrzostw kulturystyki i fitnessu, które odbyły się w zeszły weekend w Kijowie.

W Hali Polonia odbyły się w Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness. Wystąpili w nich medaliści mistrzostw Polski i Europy.

Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness Lubliniec 2014 zgromadziły aż 133 zawodników i zawodniczek z 22 klubów. W związku z dużym...

Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...

Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...

Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...

Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...

Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...

Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...

Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...

Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...