błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Na wpół zdalna sesja Rady Powiatu Lublinieckiego. Radny upomniał za brak maseczek

Na wpół zdalna sesja Rady Powiatu Lublinieckiego. Radny upomniał za brak maseczek

Czy w gminie Kochanowice stanie fotoradar? Może tu trafić ten z Lublińca

Czy w gminie Kochanowice stanie fotoradar? Może tu trafić ten z Lublińca

Lokalne oferty

reklama
Dodaj ogłoszenie