Zumba to zainspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i fitnessu. - Zumba to przede wszystkim wspaniała zabawa i dużo pozytywnej energii. Tu nieważne są kroki, mamy się po prostu dobrze bawić, krzyczeć, klaskać, dać upust swoim emocjom - mówi Aleksandra Blana z Fitness Klub Energy-fit w Kluczborku, która od niedawna swoją pasją zaraża lublińczanki.
- Na pomysł z zumbą w Lublińcu wpadła tak naprawdę moja znajoma z Lublińca Beatka, której córka tańczy taniec towarzyski. Podczas jednej z rozmów zasugerowała, że może bym i tutaj spróbowała zarazić ludzi zumbą. Nie trzeba mnie było długo namawiać - śmieje się instruktorka.
Jak się okazuje, decyzja była słuszna. - W pierwszym tygodniu października ja wraz z Gosią, drugą instruktorką, przez 3 dni prowadziłyśmy pokazowe bezpłatne zajęcia zumba Fitness. Muszę przyznać, że jechałyśmy do Lublińca potwornie zestresowane, bo tak naprawdę nie wiedziałyśmy, jakie będzie nastawienie pań, jak nas odbiorą, czy pokochają zumbę.
Byłyśmy naprawdę mile zaskoczone, gdy na zajęcia przybyło ponad 40 osób z uśmiechami na ustach i wielką, niespożytą energią - mówi trenerka.
W czym tkwi sukces zumby? Najprawdopodobniej w swobodzie, jaką daje tancerzom. Tak naprawdę to sport dla każdego, bo zumba ma liczne odmiany. Zumba toning przeznaczona jest dla osób, które oprócz tańca lubią zajęcia wzmacniające, zumba gold do świetne rozwiązanie dla osób po 50 roku życia, z kolei zumbę tomic z powodzeniem mogą uprawiać dzieci. Oprócz tego jest jeszcze aqua zumba oraz zumba sentao- taniec, czyli ćwiczenia na krześle. - W Lublińcu moim zdaniem zumba jest jeszcze w zalążku, ale w naszych zajęciach uczestniczy coraz więcej pań w różnym wieku i są naprawdę wspaniałe, więc wróżę zumbie sukces - przekonuje instruktorka.
Dzięki zumbie można zrzucić nawet kilkanaście kilogramów, gdyż podczas tańca pracuje całe ciało: klatka piersiowa, ręce, szyja, brzuch, biodra, pośladki itd. Najważniejsze jednak, że jej elementy z powodzeniem można wykorzystać praktycznie na każdej imprezie, gdyż można ją tańczyć do takich stylów tanecznych jak merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist, czyli praktycznie do wszystkiego.
Zajęcia z zumby odbywają się w SP nr 1 w Lublińcu, w każdy wtorek, czwartek i piątek o godz.19:30. Informacje dotyczące zajęć można znaleźć na stronie www.energy-fit.pl w zakładce "Zumba w Lublińcu".
Instahistorie z VIKI GABOR
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
