Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Patrycja Hocwik: Do końca czekałam na wyniki
Zamiast zabawy lalkami, wybrała piłkę i piłkarskie boisko. Czas pokazuje, że to był dobry wybór, bo dziś na swoim koncie Patrycja Hocwik z Orła Pawonków ma...
Patrycja Hocwik Młodzieżowym Sportowcem Roku!
Patrycja Hocwik, zawodniczka drużyny Orzeł Pawonków zwyciężyła w plebiscycie Dziennika Zachodniego i portalu naszemiasto.pl - Młodzieżowy Sportowiec Roku.
Młodzieżowy Sportowiec: Emocje sięgają zenitu
Walka o zwycięstwo w plebiscycie Młodzieżowy Sportowiec Roku jest na finiszu. Nie można tego powiedzieć o rywalizacji, jaka toczy się pomiędzy kibicami Wiktorii...
Młodzieżowy Sportowiec:Hocwik pierwsza!
Kochani, to niesamowite, co od kilku dni dzieje się w plebiscycie Młodzieżowy Sportowiec Roku! Walka o pierwsze miejsce, która rozgrywa się między Wiktorią...
Dzień dobry w poniedziałek, Lublińczanie!
Aura zimowa wróciła na dobre. Od wczoraj jest biało, a śniegu wciąż przybywa. Jeszcze kilka tygodni i wiosna. Wytrzymacie?
Dzień dobry w środę, Lublińczanie!
Co prawda pozostały już resztki śniegu, ale na chodnikach wciąż jest bardzo ślisko, być może nawet jeszcze bardziej niż wcześniej. Bądźcie ostrożni!
Dzień dobry w poniedziałek, Lublińczanie!
Budzik brutalnie wyrwał Was ze snu? Powieki wciąż nie chcą się podnieść? Proponujemy filiżankę aromatycznej kawy i zimną wodę na twarz.
Zgłaszajcie kandydatów do konkursu sportowego
Już wkrótce ruszamy z kolejnym plebiscytem. Tym razem internetowym. Zamiast sms-ów będą kliki.
Jak dbać o włosy zimą? Błędy w pielęgnacji, przez które twoje włosy źle wyglądają
O włosy powinno się dbać cały rok, jednak okres zimowy szczególnie negatywnie na nie wpływa. Zimny wiatr, mróz, częste zmiany temperatury, czy suche powietrze w...
Zachody słońca w obiektywie mieszkańców Lublińca. Ale wspaniałe zdjęcia!
Poprosiliśmy mieszkańców powiatu lublinieckiego, by przesłali nam zdjęcia zachodu, które zrobili. Otrzymaliśmy wiele pięknych i zachwycających zdjęć. Zobaczcie...
Domowe odżywki do włosów: piękne włosy bez chemii
Włosy są wizytówką twarzy. Warto o nie dbać każdego dnia. Jednak nie zawsze o tym pamiętamy. Suszenie, prostowanie, farbowanie to bardzo niszczy włosy....
Sportowiec Roku 2019. Wielka Gala na Stadionie Śląskim
W piątek 31 stycznia 2020 na Stadionie Śląskim odbyła się Gala Plebiscytu Dziennika Zachodniego Sportowiec, Trener i Drużyna Roku 2019. Po raz pierwszy wręczono...
Sportowiec Roku 2019: Laureaci Kapituły ZDJĘCIA
W piątek na Stadionie Śląskim odbyła się gala podsumowująca Plebiscyt Dziennika Zachodniego Sportowiec, Trener i Drużyna Roku 2019 województwa śląskiego. Oprócz...
Jak wyglądały sportsmenki i partnerki sportowców na balu?
Sportowcem 2018 r. został Bartosz Kurek. Kamil Stoch był drugi, a Robert Lewandowski dziewiąty. O ile ten pierwszy sam odebrał nagrodę, o tyle za pozostałych...
SPORTOWIEC ROKU 2018 | Wybieramy najlepszych i najpopularniejszych!
Nominuj sportowca, trenera i drużynę do nagrody w wielkim Plebiscycie Sportowym "Dziennika Zachodniego". Zgłoś do nagrody juniorów, którzy przejawiają sportowe...
Plebiscytu Sportowiec Roku 2016: Gala na AWF Katowice - zdjęcia [finał plebiscytu]
W środę na AWF Katowice odbyła się gala Sportowiec Roku - finał imprezy organizowanej na stronach serwisu Dziennika Zachodniego i NaszeMiasto.pl. Podczas gali...
Wybrano Sportowca Roku. Wielka gala w Narodowym Forum Muzyki [ZDJĘCIA]
W Narodowym Forum Muzyki we Wrocławiu rozstrzygnięto plebiscyt Gazety Wrocławskiej na sportowca roku związanego z Dolnym Śląskiem. Wygrała Maja Włoszczowska,...
Sportowiec Roku woj. śląskiego. Gala na AWF
W środę 10 lutego w auli AWF Katowice odbywa się uroczysta gala podsumowująca Plebiscyt Dziennika Zachodniego na Sportowca, Trenera i Drużynę Roku 2015...
Zgadnijcie, czyja to córka! Na szczęście nie odziedziczyła urody po ojcu [zdjęcia]
Plejada gwiazd pojawiła się 3 grudnia w Los Angeles na imprezie Człowiek Roku magazynu "GQ". Zobaczcie galerię zdjęć.
Sukcesy lublinieckich karateków [FOTO]
W miniony weekend, w Centrum Edukacyjno - Rekreacyjnym „Solne Miasto” w Wieliczce odbyły się XX Mistrzostwa Polski Młodzików i Seniorów oraz Otwarty Puchar...
Lider Roku 2014: wręczenie nagród [ZDJĘCIA]
Spośród 30 osób wybranych w powiatowych plebiscytach na Lidera Roku, mieszkańcy Śląska wybrali tą osobę, która swoim działaniami wywarła na nich największe...