II Mistrzostwa Nordic Walking Powiatu Lublinieckiego w pięknych okolicznościach przyrody [FOTO]
Lublinieckie lasy były miejscem spotkania amatorów chodzenia z kijkami. W pierwszą niedzielę października odbyły się tu II Mistrzostwa Nordic Walking Powiatu...
IV Lubliniecki Półmaraton Nordic Walking i Lubliniecka 5 na rozpoczęcie wiosny [ZDJĘCIA]
Pierwszy weekend wiosny dla wielu pasjonatów aktywnej formy wypoczynku rozpoczął się w Lublińcu na polanie przy Leśniczówce. Przybyli, by aktywnie spędzić czas...
Półmaraton z kijkami już 19 kwietnia [FOTO]
Już w niedzielę, 19 kwietnia, odbędzie się II Lubliniecki Półmaraton Nordic Walking. Dodatkowo organizatorzy, czyli Lublinieckie Morsy, postanowili zorganizować...
Jubileuszowy Marsz Nordic Walking [FOTO]
V Marsz Nordic Walking w Koszwicach zgromadził 82 zawodników. Impreza cieszy się wielką popularnością wśród chodzących z kijami, o czym świadczy choćby jej...
Udane starty lublinieckiego nordic walking
2014 rok dla lublinieckiego nordic walking rozpoczął się od dobrych startów. W lutym Artur Biłek wygrał zawody z cyklu Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa...
Korona Śląska: Z kijkami po lasach FOTO
Korona Śląska 2013/2014. Pierwsza edycja zawodów Nordic Walking odbyła się w lublinieckich lasach. Udział w imprezie wzięło 108 uczestników, co jest...
Lubliniec: Sport i zabawa za darmo
Za nami pierwsza odsłona projektu "Sport i Zabawa-Lato 2012", czas więc na krótkie podsumowanie.
Sukces lublinieckiego nordic walking
Po raz drugi w Blachowni odbył się Maraton Nordic Walking. Zawodnicy mieli do wyboru trasę półmaratonu 21km lub "królewskiego dystansu" 42,195m. Start i meta...
Sukces lublinieckiego nordic walking
Blisko 150 zawodników wystartowało Mistrzostwach Dolnego Śląska w Nordic Walking w Oleśnicy. Wśród nich znalazło się 3 reprezentantów Lublińca.
Ten napój ma wyjątkowe działanie i możesz go pić codziennie. Kawa z pewnym dodatkiem
Gdy za oknem szarość i mrok, często brakuje nam sił i energii psychicznej. Jesteśmy senni i trudno nam myśleć, częściej zapadamy na infekcje. Tymczasem jest...
Zanim sięgniesz po kolejną kawę, wypróbuj te sposoby na spadek energii
Spadek energii po południu to rzecz normalna, co jednak robić, gdy jej brak utrudnia nam funkcjonowanie? Na takie „zjazdy” są lepsze sposoby niż te, które od...
Pijesz kawę co rano? Wyszły na jaw zupełnie nowe rzeczy
Nie możesz się obudzić bez porannej kawy? Dopiero po jej wypiciu masz energię do działania? Być może tak ci się tylko wydaje, bo kawa niekoniecznie działa w ten...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Te urządzenia koniecznie odłącz od prądu na noc!
Czy często pozostawiasz swoje urządzenia podłączone do prądu, gdy idziesz spać lub opuszczasz dom na dłuższy czas? Jeśli tak, to powinieneś wiedzieć, że takie...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Chcesz zaoszczędzić? Wyjmij te urządzenia z gniazdka
Jak zaoszczędzić na prądzie? W każdym domu są takie urządzenia, które pochłaniają znacznie więcej energii elektrycznej, niż inne. Koszty, które generują, mogą...
Rekordowe wzrosty cen energii i opału. Jak przetrwać zimę i dopiąć domowy budżet?
Wojna na Ukrainie i embargo na rosyjskie surowce spowodowały, że ceny węgla, gazu i prądu mocno poszybowały. Wg danych rankomat.pl we wrześniu 2022 koszty...
Prezes RARS: węgla w Polsce nie zabraknie. Uda nam się zabezpieczyć potrzeby Polaków
– Nie brakuje grup interesów, którym zależy, żeby węgla zabrakło, żeby w zimie Polacy odczuwali kryzys – powiedział prezes Rządowej Agencji Rezerw...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Fotowoltaika – najczęstsze błędy przy montażu. Na co uważać?
Fotowoltaika pozwala wytwarzać własną energię elektryczną, dzięki czemu płaci się niższe rachunki. Niestety, panele fotowoltaiczne często montują osoby bez...
Karczma w Śląskiem jedną z najlepszych restauracji na świecie! Byliście tam?
Warto odwiedzić! Działająca na Śląsku Karczma Koszwice znalazła się na liście przewodnika kulinarnego TasteAtlas wśród najlepszych restauracji z kuchnią...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa