Śniadanie jest coraz częściej określane mianem najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Dlaczego ten poranny posiłek cieszy się tak dużym uznaniem wśród dietetyków? W dużej mierze jest to zasługą korzystnego wpływu śniadania na sprawność intelektualną i „zastrzyku” energii, jaki oferuje. Śniadanie poprawia samopoczucie i sprawia, że organizm może funkcjonować na pełnych obrotach. Tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju chorób i zwiększa nasze szanse na długie życie. Pamiętajmy jednak, że znaczenie ma nie tylko sam fakt zjedzenia czegoś z rana, ale również jakość tego posiłku.
Jak głosujemy w II turze wyborów samorządowych
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?