Street workout w dosłownym tłumaczeniu to trening uliczny. W skrócie mówiąc jest to forma rozwoju fizycznego, polegająca na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, np. podciąganie się na drążku, pompki, brzuszki czy też ćwiczenia typowo gimnastyczne: stanie na rekach, flagi itp. Trenować może każdy niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
Grupa Street Workout Lubliniec zainicjowała swą działalność w listopadzie ubiegłego roku. Choć był to już okres zimowy, który trwa jeszcze do chwili obecnej to udało się zgromadzić nie małą grupę zainteresowanych.
Zapaleńcy z Lublińca trenują 2-3 razy w tygodniu na drążkach przy boisku "Unia" i na każdym treningu pojawia się grupa około 20 osób. Można ich spotkać w każdą sobotę o godz. 14.
Lubliniecka grupa aktywnie udziela się w rozwoju Polskiej sceny street workout’u oraz wymienia się doświadczeniami z grupami powstającymi w kolejnych miastach naszego kraju.
Za przykład można podać wspólny trening ekipy z członkami SW Tarnowskie Góry, którzy ostatnio zawitali do naszego miasta na trening. 23 marca grupa wybiera się na duży zlot do Poznania.
Największym problemem z jakim zmaga się lubliniecki street workout to brak zaplecza do ćwiczeń, a bez wątpienia na takie zasługują. Nic tylko podziwiać młodych ludzi, którzy promują zdrowy styl życia i aktywność ruchową.
Więcej na temat Street Workout Lubliniec przeczytacie w dodatku lublinieckim do DZ.
Trener Wojciech Łobodziński mówi o sytuacji kadrowej Arki Gdynia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
