MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W okresie intensywnego pylenia nie zapominaj o stosowaniu...
fot. abasler/123rf.com

Nie możesz spać przez katar, kaszel i duszności? Alergia nie odpuszcza nawet w nocy. Wypróbuj 5 sposobów na zdrowy sen alergika

Nie zapominaj o lekach

W okresie intensywnego pylenia nie zapominaj o stosowaniu leków przepisanych przez lekarza. Wspomagaj się również naturalnymi sposobami. Udrażniaj i nawilżaj nos za pomocą roztworów soli fizjologicznej lub wody morskiej w sprayu. Wypróbuj też regularne płukanie nosa za pomocą irygatora lub zestawu z butelką do irygacji i roztworem soli fizjologicznej. Pomocne będą również inhalacje z zastosowaniem nebulizatora lub miski z gorącą wodą i olejków eterycznych np. eukaliptusowego, miętowego czy lawendowego.

Nie stosuj zbyt długo kropli do nosa zawierających substancje takie jak xylometazolin czy oxymetazolin. Zwężają one naczynia krwionośne i niwelują obrzęk śluzówki, dzięki czemu skutecznie, ale tylko doraźnie udrażniają nos. Zbyt długo stosowane (ponad 5 dni), a także w zbyt dużych dawkach (częściej niż 3 razy dziennie) prowadzą do uzależnienia i polekowego obrzęku błony śluzowej nosa.

Zobacz również

Kolizje na podwójnym gazie w powiecie tczewskim. Policja apeluje do kierowców

NOWE
Kolizje na podwójnym gazie w powiecie tczewskim. Policja apeluje do kierowców

Dwa plenerowy pokazy filmu "Wielkie piękno" w ogrodzie muzeum Manggha [WIDEO]

NOWE
Dwa plenerowy pokazy filmu "Wielkie piękno" w ogrodzie muzeum Manggha [WIDEO]

Polecamy

Planujesz wakacje w górach? Te szlaki w Górach Świętokrzyskich cię zachwycą

Planujesz wakacje w górach? Te szlaki w Górach Świętokrzyskich cię zachwycą

Prosty sposób na letni obiad. Jak wybrać i ugotować fasolkę szparagową?

Prosty sposób na letni obiad. Jak wybrać i ugotować fasolkę szparagową?

Jutro do pracy ubiorę się jak pierwsza dama – wygodnie i z klasą

Jutro do pracy ubiorę się jak pierwsza dama – wygodnie i z klasą