Lubliniec: Zawody w wyciskaniu sztangi już w sobotę w X-Kinetic na Oleskiej

AKC
Lubliniec: Zawody w wyciskaniu sztangi odbędą się z okazji 2. urodzin Fitness Clubu X-Kinetic. Gościem specjalnym imprezy i sędzią w jednej osobie będzie Robert Nemś, Mistrz Polski Mas Wrestlingu, Najsilniejszy Góral, Monster Griper.

Lubliniec: Zawody w wyciskaniu sztangi zostaną rozegrane w pięciu konkurencjach:
- wyciskanie wielokrotne sztangi leżąc: 50 proc. masy ciała w ciągu 5 min.
- wyciskanie wielokrotne sztangi o wadze 100 kg w duecie w ciągu 3 min.
- pompki na poręczach w czasie 2 min.
- burpees w czasie 2 min.
- turniej masswrestling-u.

Spośród zawodników, którzy wezmą udział w trzech konkurencjach, tj. wyciskanie wielokrotne połowy masy ciała, pompki na poręczach i burpees’y, zostanie wybrany najbardziej wszechstronny zawodnik (z największą liczbą punktów).

REGULAMIN:
- Rywalizacja indywidualna i drużynowa (duety) 100 kg
- Ciężar sztangi dla kobiet: 50 proc masy ciała
- Ciężar sztangi dla mężczyzn: 50 proc. masy ciała

PROGRAM:
10 - 11 - rejestracja, ważenie zawodników,
11.30 - start konkurencji ,
ok. 16 - dekoracja indywidualna i drużynowa.

Wszyscy uczestnicy biorą udział w zawodach na własną odpowiedzialność po wcześniejszym podpisaniu deklaracji w recepcji X-Kinetic i wniesieniu opłaty startowej w wysokości 15 zł. Osoby posiadające ważny karnet są zwolnione z opłaty startowej, podobnie jak publiczność. Niepełnoletni zobowiązani są do posiadania ważnych badań lekarskich z klauzulą "zdolny do zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc" podpisanej przez lekarza oraz pisemnej zgody prawnego opiekuna na udział w zawodach.W przypadku nieobecności opiekuna na zawodach pisemna zgoda. Formularz dostępny na miejscu w recepcji X-Kinetic lub na facebookowym profilu X-Kinetic

Wymagany jest strój sportowy odsłaniający stawy łokciowe, a w przypadku zawodników startujących w konkurencji pompki na poręczach, również stawy barkowe. Dopuszczalne są rękawiczki i zabezpieczenia stawów nadgarstkowych.

Kiedy będzie wiosna? Zwierzęta dają sygnały. Klimat się zmienił.

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3