6 z 6
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
![Ze względu na dużą zawartość wody oraz pektyn –...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/f6/64088cdd21e30_o_large.jpg)
fot. Vlada Karpovich / Pexels
Chcesz schudnąć? Jedz ogórki! Poznaj powody, dla których warto włączyć je do swojej diety. Poprawią cerę i pomogą nawodnić organizm
Ogórki pomagają w regularnym wypróżnianiu
Ze względu na dużą zawartość wody oraz pektyn – rozpuszczalnego błonnika, ogórki sprzyjają regulacji wypróżnień. Wspierają ruch mięśni jelita, poprawiają konsystencję stolca i wpływają pozytywnie na mikroflorę bakteryjną przewodu pokarmowego.