18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jesień to pora, która nie sprzyja wysiłkowi fizycznemu, ale jest na to rewelacyjny lek - zumba

WSS
Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i fitnessu, a przede wszystkim wspaniała zabawa i dużo pozytywnej energii! Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.

Zajęcia są dla każdego, można się na nich wspaniale bawić, poczuć się jak na fantastycznej imprezie. W zumbie nie są ważne kroki, nie trzeba się zastanawiać czy pójdziemy krok w prawo czy w lewo, mamy się po prostu dobrze bawić, krzyczeć , klaskać, po prostu dać upust swoim emocjom. Pierwsze szkolenie zumba odbyło się w listopadzie 2009 r. zumba to wspaniały sposób na zrzucenie paru nadprogramowych kilogramów.
W zumbie pracuje całe ciało, począwszy od klatki piersiowej, rąk, szyi, brzucha, bioder, pośladków, a na stopach kończąc. Jest to trening całego ciała, bardzo dobry trening cardio. Elementy zumba można jak najbardziej wykorzystać na dyskotece. Zumbę tańczymy do takich stylów tanecznych jak merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist, praktyczne do wszystkiego również do hitów radiowych.
Tak naprawdę zumba jest dla każdego. Zumba toning jest dla osób, które oprócz tańca uwilebiają zajęcia wzmacniające, a zumba gold dla osób po 50 roku życia. Natomiast zumbatomic jest specjalnie dla dzieci. Aqua zumba oraz zumba sentao to taniec, ćwiczenia na krześle. Na zajęcia przychodzą kobiety w różnym wieku, bo tak jak już wiemy zumba jest dla każdego.
W Kłobucku także możemy poćwiczyć zumbę w jednym z klubów fintess.
- Zajęcia z zumby cieszą się dużym zainteresowaniem - mówi pracownik klubu fitness Coloseum w Kłobucku. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek o 20. Trwają godzinę, czasami nawet odrobinę dłużej. Na zumbę przychodzą najczęściej panie, ale w różnym wieku. Zajęcia są prowadzone przez profesjonalnego instruktora fitness. Zajęcia z zumby to coś więcej niż aerobik i siłownia, dzięki zumbie ćwiczymy nie tylko nasze ciało, ale i umysł. To świetne sposób na jesienną pluchę.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Co włożyć, a czego unikać w koszyku wielkanocnym?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na klobuck.naszemiasto.pl Nasze Miasto